Vitamin B1 (Thiamin)

• Energiestoffwechsel
  In seiner aktiven Form TPP (Thiaminpyrophosphat, eine Verbindung mit Magnesium) ist Vitamin B1 ein lebenswichtiges Coenzym für die Energieproduktion in den Mitochondrien der Zellen und beim Aufbau von Molekülen für die Erbsubstanz (Ribose-5-Phosphat).
• Nervensystem
  Vitamin B1 befindet sich in den Zellwänden der Nervenstränge und nimmt so an der Übermittlung von Nervenimpulsen ans Gehirn und an die peripheren Nervenzellen teil. Es ist außerdem für den Stoffwechsel von wichtigen Neurotransmittern im Gehirn von Bedeutung.
• Proteinsynthese
  Thiamin scheint bei der Synthese von Kollagen eine Rolle zu spielen; deshalb wird Thiamin-Mangel mit verminderter Produktion von Kollagen und verschlechterter Wundheilung in Zusammenhang gebracht.  

• Alkoholkonsum
  Bei regelmäßigem, starkem Alkoholkonsum wird Vitamin B1 wie alle B-Vitamine vermehrt ausgeschieden und muss entsprechend substituiert werden.
• Herzversagen
  Die Gabe von 200 bis 300 mg Vitamin B1 pro Tag während 1 bis 4 Wochen kann die Herzpumpleistung signifikant verbessern.
• Körpertraining, physische Aktivität und Sport
  Harte körperliche Arbeit und sportliches Training erhöhen den Bedarf an Thiamin.
• Neuralgien, chronische Schmerzen
  Da Thiamin-Mangel die Schmerzgrenze herabsetzen kann, vermögen Thiamin-Gaben chronische Schmerzen zu lindern.
• Störungen des Zentralnervensystems
  Vitamin B1 kann bei Alzheimer, Epilepsie und Depressionen günstig wir

Vitamin B1 besitzt eine große therapeutische Breite. Mengen von >200 mg können bei einigen Menschen Schwindel verursachen. In wenigen Fällen kam es infolge der intravenösen Verabreichung von Thiamin (>400 mg) zu schweren allergischen Reaktionen.